没有暴力的生活

对妇女的暴力从来都不是正当的，而且永远是错误的. 它可以有多种形式，包括身体、情感、语言和性虐待. 这绝不是女人的错.

暴力影响到所有年龄和种族的妇女, 文化和经济背景, 还有他们的孩子, 家人和朋友. 十大赌博平台排行榜各地, 至少有三分之一的女性遭到殴打, 生前被强迫进行性行为或遭受其他虐待. 如果你或你认识的人正在遭受暴力，可以得到帮助.

你可以采取的步骤

• 如果你在口头上, 遭受配偶的身体或性虐待, 合伙人或前合伙人, 立即获取信息以了解您的选择. 与你所在社区的咨询师合作，制定一个安全计划，并利用当地可用的资源, 包括避难所. 要知道你并不孤单. 不要忽视它或者等着它自己消失——它不会的. 你有危险，你的孩子也有危险.
  
  通过电话与某人交谈并在你附近寻求帮助, 拨打全国家庭暴力热线(800)799 - safe. 每天24小时都有人可以接听你的电话. 在旧金山，打电话给Women, Inc .. at (415) 854-4722. 你会被联系到一位会说你的语言的顾问.
• 别憋在心里. 向你信任的人寻求帮助和支持. 与某人交谈:家庭成员, 朋友, 邻居, 医疗提供者, 学校辅导员, 同事, 职场顾问或信仰顾问.
• 如果你受伤了，马上去看十大赌博平台排行榜. The 医疗提供者 will document your injuries; assist you in contacting the police to file a police report, if you so choose; and connect you with local advocates to provide information and assist you in making a safety plan and obtaining an order of protection.
• 和当地刑事司法系统的律师谈谈. 他们可以提供有关民事保护令的信息，以保护您免受进一步的滥用. 在旧金山, 拨打旧金山地区检察官办公室的家庭暴力项目电话:(415)552-7550.
• 如果你决定离开，请采取安全措施. 对于受害者来说，这是最危险的时刻. 选择一个安全的地方去，准备好所有贵重物品, 包括钱, 键, 电话号码, 儿童免疫接种记录等重要文件. 把这些东西放在你能很快拿到的地方. 一些受害者选择把它们交给邻居或家庭成员.